Como preparar una carrera de 5km
¿Alguna vez has soñado con completar una carrera de 5KM? Si es así, entonces has venido al lugar correcto. Aquí te ofreceremos una guía completa sobre cómo prepararte para la carrera de 5KM, desde el entrenamiento hasta la línea de meta. Definir tu Objetivo Antes de iniciar tu entrenamiento, es importante que establezcas un objetivo … Leer más